Une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée sont toujours  indispensables à la beautée.

Manger sain, c’est aussi important pour les cheveux. Une carence en vitamines peut fragiliser les cheveux, les rendre plus cassants, voir entraîner leur chute.

Protéines ,zinc ,vitamine B :voilà le cocktail détonant pour une chevelure éclatante de santé!

Si votre alimentation n’est pas toujours très variée, pensez aux compléments alimentaires pour apporter à vos cheveux tous les éléments dont ils ont besoin pour être en pleine santé.

Astuce:

Les cheveux longs s’imprègnent facilement des odeurs environnantes. Attachés, ils sont moins exposés : un petit accessoire du type foulard ou chapeau peut très bien les préserver.
Et pour éviter les odeurs de cuisson ou de cigarette, pourquoi ne pas tester des produits conçus pour les neutraliser ou encore pour parfumer délicatement vos cheveux !<o:p></o:p>

Les cheveux longs ou mi-longs ont tendance à s’abîmer assez rapidement au niveau des pointes. Le meilleur conseil pour garder de beaux cheveux, c’est de les couper régulièrement (tous les deux ou trois mois). Pas de panique, un ou deux centimètres suffisent en général pour supprimer les pointes fourchues et desséchées.

-Madonna, de son vrai nom Louise Veronica Ciccone, est née le 16 août 1958 à Bay City.

-  Elle devient batteuse dans un groupe qui s'appelle
"Breakfast club". C'est son premier pas vers le succès.

-  En 1982, elle sort son premier album intitulé simplement "Madonna".
- En 1984, son deuxième album, "Like a virgin", vient confirmer ses débuts prometteurs.
-Et à partir de son troisième album studio" Like a prayer "qui sort en 1988

  - En 1992, elle sort un album "Erotica "ainsi qu'un livre "Sex" qui se vend à des milliers d'exemplaires partout dans le monde.
-À côté de sa carrière musicale, Madonna a également connu quelques succès au cinéma
-Le premier film qui la fait connaître est" Recherche Susan désespérément" (1985).

On la voit également  dans "Shadows and fog" en 1989 et dans "Snake eyes", elle joue dans le  film "Evita "en 1996....

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             -Marilyn Monroe de son vrai nom Norma Jeane Mortensen est née le 1er juin 1926 .

-Est décédée le 5 août 1962.

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-C'est un photographe de l'armée ayant pour consigne de photographier des femmes au travail pour relever le moral des troupes qui la remarque.

-Elle fait la couverture du magazine "Fank" du 26 juin 1945. Sa carrière de mannequin commence, elle devient blonde pour "plus de piquant".

-Elle joue dans" Quand la ville dort" 1950 ,on la vois dans "Eve"en 1950 .La reconnaissance publique et la naissance du mythe Monroe sont à mettre au crédit du film "Niagara"et "Les hommes préfèrent les blondes"en 1953, suivis de  " Sept ans de réflexion "en 1955, Elle épouse en 1956 le dramaturge Arthur Miller et tombe enceinte la même année.

- Mais sa grossesse, déclarée extra-utérine, doit être interrompue au plus vite et lui cause une grave dépression nerveuse. Tournant désormais peu, à raison d'un film par an, Marilyn est saluée pour sa performance dans "certains l'aime chaud"En 1961, elle divorce d'avec Arthur Miller, après avoir eu une aventure avec Yves Montand sur le tournage du" Milliardaire "en 1960. Les "Désaxés"en 1961. Sa prestation terriblement glamour au Madison Square Garden reste incontournable en mai 1962, où elle chante "Happy Birthday, Mr President" à John F. Kennedy .

-Marilyn est retrouvée morte dans la nuit du 4 au 5 août 1962, un téléphone à la main, victime d'une overdose de barbituriques. La police conclut rapidement à un suicide, mais les incohérences de l'enquête laisseront libre cours aux spéculations, érigeant Marilyn Monroe au rang de mythe.  <o:p></o:p>

-Catherine Dorleac est née le 22 octobre <st1:metricconverter productid="1943 a" w:st="on">1943 a</st1:metricconverter> Paris.

-Ambassadrice de l'unesco pour la sauvegarde du patrimoine  cinématographique mondial.
-Sa filmographie est impressionnante  d'environs 93 films à son actif<o:p></o:p>

( Dans "belle maman "en 1999 ou encore dans "dancer in the dark"en 2000 ou encore fabuleuse dans "indochine" en 1992...)<o:p></o:p>